간 건강 자가진단법

간 건강 자가진단법

"간 때문이야~ 간 때문이야~" 과거 차두리가 부른 피로회복제 CM송에서도 알 수 있다. 몸의 피로는 간 때문이란 걸. 이처럼 간은 우리 몸에서 중요한 기능을 한다. 어떤 기능을 하는지 자세히 알아보고 간 건강 자가진단을 해보자.
 

1. 간의 기능

1) 우리가 섭취한 음식물의 영양분을 몸에 필요한 성분으로 만든다
 
2) 불필요하게 된 성분을 몸밖으로 내보내기 쉬운 물질로 바꾼다
 
3) 담즙(쓸개즙)을 만들어 장으로 보내는 배설기능을 한다.
(*이 담즙은 지방질이 몸에 이용되기 쉽도록 하는 중요한 역할을 한다.)
 

2. 간 건강 진단

대한간학회에서 발표한 간 건강 자가진단을 해보자. 10개 문항 중 3개 이상 해당되면 정상적이지 않거나, 간염 초기 증상 의심되니 전문의 진료 필요하다.

1 ) 아침에 일어나기 힘들고 극심한 피로나 권태감이 느껴진다

2 ) 갑자기 술이 약해지고 술이 깨는데 걸리는 시간이 길어진다

3 ) 우측 상복부가 답답하거나 불쾌감이 있다

4 ) 여성은 생리불순, 남성은 성기능장애나 여성형유방증이 생긴다

5 ) 배에 복수가 차거나 붓고, 가스가 차고 방귀가 자주 나온다
 

6 ) 몸에 경련이 일어난다

7 ) 피부가 가렵다

8 대변이 흰색이고 소변 색이 진한 갈색을 띤다

9 손톱이 하얗게 변하고 세로 줄무늬가 생겼다

10 손바닥·팔·가슴에 붉은 반점이 나타난다

 

*자료: 대한간학회

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