손톱에 세로줄 : 흑색종 의심해봐야

손톱이 나타내는 건강

수술할 때도 네일을 하면 안 되는 이유는 손톱이 건강을 알려주는 지표이기 때문이다.  손톱에 세로줄이, 심지어 검은 세로줄이 생겼다면 건강 적신호일지 모른다. 지금부터 자세히 알아보자.

목차
1. 손톱색
2. 손톱 형태
3. 손톱 세로줄 원인

1. 손톱색

사진: Unsplash 의 Andrik Langfield

건강한 손톱은 연분홍색으로 반월의 흰색이 뚜렷하고 선명하다. 그리고 모양이 고르고 광택이 있다. 손톱이 연분홍색이 아니고 푸석푸석할 경우 건강을 의심해보자.
 
1) 손톱이 노란빛을 띠며 흰 반점이 있다면 : 간 기능 문제
2) 검은색이나 어두운 자주색을 띤다면 : 혈액순환 장애
3) 흰색이라면 : 빈혈기나 간 건강
4) 너무 붉다면 : 심근경색과 고혈압 등 심혈관계 질환을 의심
 

2. 손톱 형태

1) 손톱 한 가운데가 심하게 불룩 튀어나왔다면 : 소화기관과 호흡기에 장애
2) 손톱 한 가운데가 움푹 들어갔다면 : 철분 부족으로 인한 빈혈
3) 손톱 끝 부분이 뒤집혔다면 : 빈혈이 심할 경우, 생리 과다 및 자궁 근종 등 자궁에 이상
4) 손톱이 잘 부서지고 갈라진다면 : 단백질 영양 섭취가 부족하거나 혈액순환이 원활하지 않음
 
 

 

 
평소에 핸드크림, 오일 보습제, 손톱 영양제 등 손톱 보습에 신경 쓰고 단백질이 많이 들어간 계란, 아보카도, 우유, 치즈, 땅콩버터 등의 음식을 섭취해주자. 이렇게 손톱의 보습과 단백질 영양 섭취를 신경써줘도 좋아지지 않는다면, 갑상선 호르몬이 과분비되는 갑상선 기능 항진증일 수도 있다.

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3. 손톱에 세로줄 원인

사진: Unsplash 의 Alexander Grey

1) 노화
매끄러웠던 손톱이 울퉁불퉁해지고 줄이 생긴다면 손톱에 활성산소 축적으로 인해 노화가 온 것이다. 피부에 주름이 생기듯 손톱도 노화를 겪는 것.  
 

이 경우 평소에 손톱 영양제를 발라 손톱에 영양을 충분히 공급해주고 항산화 음식을 꾸준히 먹어주자. 항산화 식품으로는 달걀, 콩, 통곡물, 요구르트, 유기농 우유 등의 음식이 있다.
 
2) 아연 부족
손톱에 하얀 반점이나 흰 세로줄이 보인다면 아연 부족이 의심된다. 아연은 세포생성 및 체내 단백질 합성을 돕는 영양소로 단기간 심한 다이어트를 했거나, 무리한 편식으로 아연 섭취가 부족해질 경우 손톱에 흰 세로줄이 생긴다.
 
아연은 땀으로 배출되기에 비정상적으로 땀을 많이 흘리는 다한증 환자는 균형잡힌 식습관으로 평소에 아연을 보충해주자. 현미, 꼬막, 꽃게, 붉은 살코기 등의 음식에 아연이 풍부하게 들어있다. 
 
3) 흑색종
손톱에 하얀 세로줄이 아닌 검은 세로줄이 생겼다면? 어디에 부딪혀 외상으로 생긴 경우가 아니라면 피부 악성 종양 '흑색종'을 의심해 봐야한다.  
 
흑색종은 피부색소를 생성하는 멜라닌 세포가 암세포로 변해 발생한다. 초기엔 특별한 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우가 많다.

 

 
 
동양인은 손톱이나 발톱, 손바닥이나 발바닥에 자주 나타난다. 종양이 많이 진행된 경우엔 치료가 어렵고 전이 가능성이 높아 예후도 좋지 않은 편.  정확한 검사를 위해 손발톱 조직검사를 해야한다.

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